14.08.2024
1835
Сохранить статью:
О чем речь? «Босоногая тропа» на Лосином острове — одновременно и достопримечательность этого места, и проверка на выносливость, и своего рода оздоровительная процедура. А еще прогулка без обуви по нескольким специально оборудованным зонам оставляет просто незабываемое впечатление.
На что обратить внимание? Проходить маршрут можно самостоятельно и в составе экскурсии. Но даже если выбрать первый вариант, без поддержки человек не останется: на протяжении всего пути стоят информационные таблички с описанием типа покрытия и сведениями касательно получаемого оздоровительного эффекта.
Путешествуя по Москве или ее ближайшим окрестностям, стоит посетить национальный парк «Лосиный остров». Здесь можно увидеть древние леса, существовавшие задолго до того, как Москва стала крупным городом.
Площадь национального парка составляет 116 квадратных километров, из которых 96 покрыты лесом. Здесь находится множество видов диких животных и растений, есть красивые пруды, источники Москвы-реки и живописные пейзажи.
На Лосином острове можно совершить прогулку, посмотреть памятники, отдохнуть. В парке важно помнить об ограничениях: запрещены пикники, шашлыки и вырубка деревьев. Можно насладиться потрясающими видами и посетить достопримечательности. Расскажем о них подробнее.
Клевое место представляет собой просторную открытую площадку на берегу Москвы-реки, где часто проходят различные мероприятия: концерты, ярмарки, фестивали.
Пруд Лось — один из самых красивых на острове. Это отличное место для отдыха, рыбалки и купания. Есть и другие пруды, где можно плавать и загорать. При этом важно помнить о безопасности.
В эколого-просветительских центрах можно глубже познакомиться с природой Лосиного острова. Здесь регулярно проводятся лекции, мастер-классы, посвященные защите окружающей среды.
На Лосиной биостанции можно понаблюдать за лосями в их естественной среде обитания. Это также центр изучения и сохранения этих и других животных на острове. Такие места играют важную роль в сохранении биоразнообразия животных.
Конные дворы на Лосином острове предоставляют возможность арендовать лошадей для прогулок по окрестностям.
Лосиный остров — место, богатое уникальными природными объектами. На его территории находятся более 100 тысяч различных растений и животных, среди которых есть редкие представители флоры и фауны.
Вы можете совершить экскурсию по Лосиному острову, которая поможет вам узнать больше об интересных местах и истории парка.
«Босоногая тропа» — это увлекательный пешеходный маршрут, позволяющий исследовать различные уголки Лосиного острова. Поговорим об этом подробнее.
В 2019 году на Лосином острове начали делать пешеходную «полосу препятствий». Работы завершили к началу лета 2021 года. Идею проекта предложил директор острова, вдохновленный похожими тропами на юге России — в Кавказском заповеднике и Кисловодском национальном парке. Но на Лосином острове они значительно крупнее — в два-три раза.
В Москве появился новый тренд — барефутинг (от англ. barefooting — «хождение босиком»). Его сторонники ходят босиком по улицам и даже в метро ездят без обуви. Поклонники этой практики утверждают, что массаж приносит им радость для души.
Конечно, это может вызвать вопросы о гигиене и со стороны выглядеть странно. Однако для тех, кто хочет походить босиком, в Москве на Лосином острове создана «Босоногая тропа», где созданы все условия для этого.
В начале маршрута есть небольшая сторожка. В ней можно помыть ноги и оставить обувь в шкафчиках. Но предварительно ее следует сначала положить в пакет. Рядом есть магазин, где можно купить воды, что очень пригодится в жару.
«Босоногая тропа» на Лосином острове, отзывы о посещении которой можно найти в интернете, приглашает участников изучить маршрут индивидуально или с экскурсией. Тропа начинается по песку, после этого по коре сосны, гальке и керамзиту. Особенно сложно для посетителей идти по шишкам.
«Босоногая тропа» — это маршрут длиной 3,6 км, состоящий из 43 участков с различным покрытием. В начале каждого из них размещены правила о конкретном виде покрытия и информация об оздоровительном эффекте.
Прогулка по тропе помогает не просто приятно провести время, но и развить выносливость. Например, 15 минут на участке с галькой эквивалентны часу тренировки.
Для того чтобы пройти весь маршрут, потребуется около двух часов. Вдоль тропы расположено множество скамеек. Они могут пригодиться даже опытным туристам, уставшим от ходьбы, особенно если они не привыкли передвигаться босиком.
На тропе часто можно встретить семьи с детьми. Мнения у ребятишек о маршруте кардинально различаются: одни радуются, другие плачут и хотят домой. В любом случае волноваться не стоит — сложные участки всегда можно обойти. При посещении с детьми рекомендуется взять детскую обувь.
На некоторых участках пути есть небольшие беседки. Одна из них называется «Ароматерапия». Здесь стоят ящики с прорезями в крышке, в которых разложены ветки ели и лаванды. Если подойти поближе, можно почувствовать насыщенный запах этих растений, который создает приятную атмосферу для отдыха и наслаждения природой.
В беседках «Тактильная викторина» участники должны угадать материал (песок, галька, шишки), просунув руку в скворечники. В целях безопасности здесь исключается наличие опасных материалов, например насекомых или змей.
Также на тропе находится Башня друзей леса, где проводятся увлекательные мастер-классы для детей, обучающие изготовлению полезных вещей из лесных материалов. В стороне от тропы находится Барсучья нора с муляжами барсуков, что также интересно для ребят.
На Босоногой тропе одной из основных достопримечательностей является переправа через реку Пехорка. Дно здесь илистое, а вода ледяная, поэтому рекомендуется держаться за бревна.
Но самым интригующим моментом оказывается переход по грязи и даже по конскому навозу. После такого испытания можно с уверенностью заявить: путь босиком пройден успешно.
Прогулка по тропе будет приятной, если идти спокойно и наслаждаться каждым шагом.
Массаж биологически активных точек стоп благоприятно влияет на все системы организма, утверждают специалисты: физиотерапевты, спортивные врачи. Однако важно учитывать возможные риски. Современные люди, особенно городские жители, часто сталкиваются с трудностями при ходьбе без обуви из-за нетренированной стопы.
Если вы хотите попрактиковаться в ходьбе босиком, вам следует делать это дома. Можно ходить по мешочкам с галькой или игольчатым коврикам. И только после таких занятий пробуйте ходить по более длинным маршрутам.
Прогулка на Лосином острове по «Босоногой тропе» предполагает различные покрытия, которые по-разному воздействуют на организм. Например, участок с валунами, по мнению гидов и экспертов, способствует улучшению зрения, слуха и пищеварения. Керамзит и камни полезны для кожи и помогают при головной и зубной боли.
Каждый вид покрытия может благотворно повлиять на организм.
Даже скептики по отношению к акупунктуре утверждают, что если до похода по «Босоногой тропе» у некоторых из них из-за жары болела голова, то после прогулки боль полностью исчезла.
Ходьба без обуви естественным образом способствует укреплению мышц стопы и ног, улучшает кровообращение, стимулирует нервные окончания, снимает напряжение, является отличной профилактикой плоскостопия.
Как добраться до «Босоногой тропы» на Лосином острове? Важное ее преимущество — доступность. Тропа расположена в центре острова, и до него удобно доехать как на автомобиле, так и на общественном транспорте. Благодаря этому посетители без проблем доберутся до начала маршрута.
Тропа проходит по разнообразным ландшафтам — от густых лесов до рек и озер. Путешественники могут насладиться уникальными видами флоры и фауны этого региона. Кроме того, с тропы открываются потрясающие панорамные виды на окружающую природу, что делает поездку незабываемой.
Особенность «Босоногой тропы» — поддержание ее экологического состояния. Ответственные за маршрут организации внимательно следят за соблюдением правил и призывают не оставлять мусор и беречь природу, чтобы эта уникальная территория оставалась в идеальном состоянии.
Прогулка по тропе «Босоногая» на Лосином острове обещает быть успешной как для любителей природы, так и для тех, кто ищет приключений. Маршрут наполнен радостными моментами и яркими впечатлениями.
Время работы «Босоногой тропы» на Лосином острове: вторник — воскресенье с 10:00 до 20:00 (касса работает до 19:00). Понедельник — санитарный день.
Босоногая тропа расположена в 5 километрах от МКАД, на развилке Щелковского и Балашихинского шоссе.
Координаты эколого-просветительского комплекса на Лосином острове: 55.828326, 37.897836.
До «Босоногой тропы» на Лосином острове от станции метро «Щелковская» можно добраться на пригородных автобусах или маршрутках до остановки «Лесоцех» в микрорайоне «Изумрудный». Затем следует перейти дорогу на светофоре, далее 300 метров в сторону площади. Также можно дойти до остановки «Дорожный участок», пройти по пешеходному переходу и далее 100 метров по шоссе в сторону Москвы.
Как доехать до эколого-просветительского комплекса на автомобиле? Вам нужна развилка Щелковского и Балашихинского шоссе, 5 километров от МКАД. Следуйте из Москвы по Щелковскому шоссе мимо поста ГИБДД до заправки. После этого развернитесь через заправку по Балашихинскому шоссе обратно до Щелковского шоссе, затем выезд в сторону Москвы. Через 15 метров поверните направо.
Вход:
Парковка:
Поездка на «Босоногую тропу» на Лосином острове в 2024 году — отличное решение для москвичей или гостей города. В парке много интересных мест, в том числе популярная тропа. Такие места не только дарят массу положительных эмоций, но и благоприятно влияют на физическое и психическое здоровье человека.
При поддержке Министерства 
Войти в аккаунт
Жилье
Блог
Акции
ТОП отелей
Акции